Conseils pour l'hygiène intime :

• Changez de sous-vêtement chaque jour et choisissez de la lingerie essentiellement composés de fibres naturelles.
• Lavez uniquement la région génitale extérieure, avec de l'eau tiède et des produits au pH neutre. Veillez à bien sécher cette zone pour minimiser l'humidité.
• Attention, on parle de toilette externe (vulve, lèvres et clitoris) uniquement, car l'intérieur du vagin est autonettoyant. Le lavement vaginal interne ne doit être fait que sur avis médical.
• L'homme doit s'assurer de laver soigneusement son pénis avec le prépuce complètement retiré, pour éviter notamment une inflammation du gland.
• Renoncez aux déodorants intimes, lingettes parfumées et les protège-slips avec film plastique.
• Aux toilettes, essuyez-vous avec du papier toilette d'avant en arrière pour éviter la transmission de bactéries.
• Consultez votre gynécologue vous constatez un changement significatif de vos sécrétions vaginales (couleur, texture ou odeur).
• L'utilisation d'un gant de toilette n'est pas recommandée, car ce sont de véritables nids à germes et bactéries. Lavez uniquement avec les doigts, et utilisez de temps à autre des lingettes intimes (douces et sans alcool).