Tout comme le "Golden Milk", le "Moon Milk" est une boisson qui nous vient tout droit de la médecine ayurvédique, où on lui accorde de nombreuses vertus, notamment celles de détendre l'organisme et favoriser l'endormissement.

Après une journée particulièrement stressante, il est toujours difficile de se relaxer et de stopper le flot incessant de pensées dans sa tête. Ce mélange vous viendra en aide en apportant un peu d'harmonie et en vous aidant à retrouver une certaine sérénité avant d'aller vous coucher. Le mélange contient notamment des flocons d'avoine, du cacao et des épices ayurvédiques, ainsi que de la racine d'Ashwagandha qui est reconnue pour ses propriétés relaxantes.

Conseils de préparation :

• Portez à ébullition 100 à 150 ml de lait ou une boisson végétale de votre choix : lait de soja, d'amande ou d'avoine...
• Ajoutez un sachet du mélange, mélangez avec un mixeur ou un fouet et dégustez. Il est également possible de fouetter la boisson avec un mousseur à lait.
• Sucrez selon vos goûts, avec du sirop d'érable ou du miel.